Soups for Vitality & Health

This soup book shows you simple and mouthwatering ideas that you can mix up within just a few minutes and that you could even fill into a jar or container and bring it with you. These soups are easy to digest and will provide you with your daily dose of vitamins, minerals and vital nutrients. Furthermore those bioactive nutrients can help you to stay healthy and energized and assist you in detoxifying your body.
Let’s grab your spoon and dig in!  -> Get your copy!

Nice Cream Dreams

In this amazing free eBook you will find 27 delectable low fat ice cream varieties like Chunky Monkey, Durian, Raspberry-Peach Swirl or Peanut Butter ice cream.

So what are you waiting for…grab your copy now!

The Fruit Guide

Once you get started on the raw vegan diet or even if you just love to enjoy fruits, it is essential to pick ripe fruits or fruits that can ripen up easily. Even if your not raw or vegan, eating ripe fruits will give your nutrition a boost. Because not only does ripe fruit taste even better, they also yield the optimal nutrients per calorie. Many nutrients only become available when the fruit undergoes the final stages of ripening, so when you’re aiming for an optimal nutrition, ripe fruits are essential.
This fruit guide will help you to tell when a certain kind of fruit is ripe, how it will feel, smell and look and what’s the best way to store it. -> grab your copy now!

German Books

Suppen für Vitalität & Gesundheit

Dieses Suppen Buch zeigt dir einfache und leckere Ideen, die du innerhalb von wenigen Minuten zusammenstellen kannst und die du sogar klasse in ein Glas oder einen Behälter füllen und mitbringen kannst. Diese Suppen sind leicht zu verdauen und versorgen dich mit deiner täglichen Dosis an Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffen. Darüber hinaus können dir diese bioaktiven Nährstoffe dabei helfen, gesund und energiegeladen zu bleiben und unterstützen dich bei der Entgiftung deines Körpers.
Na dann ran an die Löffel!  -> Hol dir dein Exemplar!

Eiscreme Träume

In diesem fantastischen kostenlosen eBook findest du 27 super leckere, fettarme Eiscreme Sorten wie Chunky Monkey, Durian, Himbeer-Pfirsich Swirl oder Erdnussbutter Eiscreme.

Also worauf wartest du noch…schnapp dir dein Exemplar!

EAT THE RAINBOW – Iss den Regenbogen

Dieses Buch widmet sich an alle rohkostbegeisterte Ein- und Umsteiger die bereits von der high carb/low fat Ernährung gehört haben und/ oder eine solche Ernährung gerne einmal ausprobieren möchten. Denn hat man es einmal ausprobiert, dann möchte man den fruchtig, frischen Genuss einfach nicht mehr missen.

Mit 65 rohköstlichen Rezepten verwandeln sich frische Zutaten im Handumdrehen zu einzigartigen und farbenfrohen Geschmackserlebnissen. Pasta, Pizza & Co. sowie asiatische und mexikanische Köstlichkeiten auf Rohkostbasis dürfen da natürlich nicht fehlen. Rezepte bei denen man einfach nicht widerstehen kann!

Neben zahlreichen Rezepten gibt der Theorieteil einen kurzen Einblick in die wichtigsten Themen der roh veganen Ernährung nach dem high carb/low fat Prinzip und erläutert unter anderem auch die richtige Kombination verschiedener Lebensmittel zur Vermeidung lästiger Blähungen.

Gesünder, fitter und lebensfroher durch frisches Obst, Gemüse und Salate, darum geht es in diesem Buch!